京都北野本院
アクセス
ブログ
075-950-5839
パラスノーボーダーの大岩根です。 国内でできるトレーニングもあとわずか。 もう直ぐ、本格的にシーズンインです。 残りの期間は、フィジカルチェックで明らかになった、パワーアップを図…
パラスノーボーダーの大岩根です。 現在は、国内でできるトレーニングを実施中です。 フィジカルチェックでデータを取り、伸ばしたい箇所を明確にしてトレーニングを行います。 僕は下半身を重点的に行っ…
パラスノーボーダーの大岩根です。 8/18〜9/2にかけて、ニュージーランド・カードローナと言うスキー場でトレーニングを行ってきました。 …
パラスノーボーダーの大岩根です。 とうとう8月ですね！ 暑い日がまだまだ続きますが、皆さんどうか暑さ対策等を行って、気をつけてお過ごしくださいね！ 僕は16日よりニュージーランドへ行き、雪上トレーニングを行…
パラスノーボーダーの大岩根です。 今回は自宅で行っている上腕トレーニングのうち、主に行っている3種類のトレーニングを紹介します。 ①サスペーショントレーナーで腕の引く力の強化 片腕のため、一般的な懸垂運動が…
パラスノーボーダーの大岩根です。 オフに入ってから、次のシーズンインに向けフィジカルトレーニングを開始し、下半身と腕の強化を重点的に行っています。 &…
パラスノーボーダーの大岩根です。 FISパラスノーボード ワールドカップ スノーボードクロス カナダ(ビッグホワイト)大会結果です。 3/23 WC6戦目 2位 2/24 WC7戦目 3位  …
パラスノーボーダーの大岩根です。 ご報告が遅くなりましたが、 FISパラスノーボード ワールドカップ スノーボードクロス ドイツ大会の結果です。 2/…
3月も半ばになり、ようやく春めいてきましたね。 暖かくなって、そろそろ何か運動でも…とお考えの方もいるのではないでしょうか。 そんな方に当院のトライアスリート、 長島選手による、ランニングについての記事をご…
パラスノーボーダーの大岩根です。 FISパラスノーボードワールドカップ スノーボードクロス フィンランド大会の結果です。 2/6 初戦 5位 2/7 2戦目 5位 2日間とも表彰台には立てませんでし…