【院長インタビュー記事】「より美人になるための姿勢とは？｜姿勢が悪くなる原因と対策も解説」 2024年12月2日 院長のひとこと より美人になるための姿勢とは？｜姿勢が悪くなる原因と対策も解説 樋口院長のインタビュー記事が公開されました。 気をつけていても、ついつい崩れがちな『姿勢』整えていきたいですね！ こちらから是非ご覧ください。 https:… 続きを読む
「筋トレ時にカフェインを飲むメリットは？摂取するタイミングや注意点を解説」【院長監修記事】 2024年10月29日 院長のひとこと 院長監修記事 「筋トレ時にカフェインを飲むメリットは？摂取するタイミングや注意点を解説」が公開されました。 ぜひご覧ください。 続きを読む
「タンパク質不足で疲れやすくなる」は本当？【院長監修記事】 2024年7月18日 院長のひとこと 身体を作る物質としてよく耳にするタンパク質について、 当院樋口院長がアドバイザーの記事が公開されました！ 「タンパク質不足で疲れやすくなる」は本当？ 真偽＆対策を医師に聞いてみた https://otonanswer.j… 続きを読む
【院長監修記事】【30代女性】お金をかけず”1ヶ月で5kg痩せた”方法！摂取カロリー計算から目標を立てて「食べて痩せるダイエット方法」 2024年5月17日 院長のひとこと 本日は樋口院長の監修記事を紹介します。 夏が近づいてきてダイエットが気になる季節ですね。 現在では、ダイエットに関してもさまざまなサービスがありますが、 できるだけ自力でお金をかけずにできたら・・・というの… 続きを読む
【院長監修記事】「二の腕引き締めグッズおすすめ７選。効果的な筋トレも紹介」 2023年9月15日 院長のひとこと 夏も終わりかけではありますが、まだまだノースリーブも着られる暑さです。 「たぷたぷの二の腕をなんとかしたい」という方も多いのではないでしょうか。 当記事では日常的な作業の中で行える工夫や筋トレの方法などについて紹介されて… 続きを読む
【院長監修記事】おすすめのプロテイン 2023年7月22日 院長のひとこと 本日は、当院の樋口院長が監修した記事をご紹介します。 テーマは「プロテイン」 当院のスタッフもシェーカーを片手にしている姿をよく見かけますし 「何飲んでる？」という会話が聞こえてくることもしばしば。 ドンキ… 続きを読む
【院長監修記事】パーソナルトレーニングジム どう選ぶ？ 2023年6月23日 院長のひとこと 本格的な夏も目前となり、体が気になる季節ですね。 院長のダイエットプロジェクト”HIGZAP” をはじめ 当院のスタッフ達も、夏に向けて筋トレを頑張っています！ 本日は、当院の樋… 続きを読む
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