「タンパク質不足で疲れやすくなる」は本当？ 2024年7月18日 院長のひとこと 身体を作る物質としてよく耳にするタンパク質について、 当院樋口院長がアドバイザーの記事が公開されました！ 「タンパク質不足で疲れやすくなる」は本当？ 真偽＆対策を医師に聞いてみた https://otonanswer.j… 続きを読む
【院長監修記事】「プランクの効果とは？体幹を鍛えるための正しいやり方や応用トレーニングも解説」 2023年10月27日 院長のひとこと ”プランク” 特別な道具も必要なく、気軽にできる筋トレとして みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、 プランクにより鍛えられる筋肉、プランクで得られる身… 続きを読む
【院長監修記事】おすすめのプロテイン 2023年7月22日 院長のひとこと 本日は、当院の樋口院長が監修した記事をご紹介します。 テーマは「プロテイン」 当院のスタッフもシェーカーを片手にしている姿をよく見かけますし 「何飲んでる？」という会話が聞こえてくることもしばしば。 ドンキ… 続きを読む
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