ブログ｜医療法人藍整会 なか整形外科 京都西院リハビリテーションクリニック

”プランク” 特別な道具も必要なく、気軽にできる筋トレとして みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか。       この記事では、 プランクにより鍛えられる筋肉、プランクで得られる身…

スポーツナースの田中です。   総合格闘技家　福田龍彌選手が、日本最高峰の格闘団体RAIZINにて、 9/24に行われたRAIZIN.44で山本アーセン選手から見事勝利を挙げました。おめでとうございます！  &…

ライジンで見事勝利 総合格闘家  福田龍彌選手おめでとうございます！         日本最高峰の格闘団体であるRAIZINの 9/24に行われたRAIZIN.44で山本アーセン選…

  パラスノーボーダーの大岩根です。 8月29日に無事、日本へ帰国しました。     今日は1ヶ月と1週間、オーストリアに滞在して感じたことトップ3をお届けします。   ①快晴率が…