ブログ｜医療法人藍整会 なか整形外科 京都西院リハビリテーションクリニック

パラスノーボーダーの大岩根です。 猛暑が続きますが、皆さんどうお過ごしでしょうか？   僕は、外でのトレーニングが多い分、暑さもあり水の補給をかなり小まめに行っています。 皆さんも小まめな水分補給、十分に行って…