【院長監修記事】「二の腕引き締めグッズおすすめ７選。効果的な筋トレも紹介」 2023年9月15日 院長のひとこと 夏も終わりかけではありますが、まだまだノースリーブも着られる暑さです。 「たぷたぷの二の腕をなんとかしたい」という方も多いのではないでしょうか。 当記事では日常的な作業の中で行える工夫や筋トレの方法などについて紹介されて… 続きを読む
第26回びわ湖横断リレー水泳大会 今年も参戦しました！ 2023年9月7日 院長のひとこと #第26回びわ湖横断リレー水泳大会 昨年に引き続き、今年も「なか整形外科 遠泳部」で参戦し 全22チーム中7位と健闘しました！ 昨年は波が荒く、途中リタイア続出で 完泳できたチームが6チームし… 続きを読む
海外合宿のご報告！【パラスノーボーダー大岩根選手】 2023年8月14日 大岩根選手【 パラスノーボード 】 パラスノーボーダーの大岩根です。 7/23から オーストラリアのペリッシャーにて 合宿・雪上トレーニングを行っています。 こちらでは月曜・水曜・金曜日は朝6時 まだ… 続きを読む
【院長監修記事】セブンイレブンの低カロリーダイエット食 2023年7月25日 院長のひとこと 先日はコンビニのダイエット食についての記事をご紹介しましたが、 こちらはセブンイレブンに特化した内容となっております。 セブンイレブンの低カロリーダイエット飯おすすめランキング50選 先日の記事と合わせて是… 続きを読む
【院長監修記事】コンビニのカロリーが低いおすすめダイエット食 2023年7月24日 院長のひとこと 本日は、当院の樋口院長が監修した記事をご紹介します。 テーマは「コンビニのダイエット食」 ご飯を手軽に済ませたい時に頼りになるコンビニ。 でもカロリーはきちんと抑えたいという方も多いのではない… 続きを読む
樋口院長の本の想い出２ 読み聞かせ用の鉄板本 2023年7月22日 院長のひとこと 私の育った滋賀県は県民1人当たりの図書館からの貸出冊数は全国1位。 その中でも私の育った守山市には、とても素敵な守山市図書館があります。 母親に図書館もよく連れてってもらいましたし、 たくさん本を読んできた… 続きを読む
【院長監修記事】おすすめのプロテイン 2023年7月22日 院長のひとこと 本日は、当院の樋口院長が監修した記事をご紹介します。 テーマは「プロテイン」 当院のスタッフもシェーカーを片手にしている姿をよく見かけますし 「何飲んでる？」という会話が聞こえてくることもしばしば。 ドンキ… 続きを読む
トレーニングのご報告【パラスノーボーダー 大岩根選手】 2023年7月10日 大岩根選手【 パラスノーボード 】 パラスノーボーダーの大岩根です。 7月末から本格的に雪上でのトレーニングが始まります。 合宿先はオーストラリアです。 現地でのハードなスノーボーディングに備え、今は日本でできることの追い込みをしています。 … 続きを読む
野田将太郎さん【トライアスロン】 2023年6月30日 一般 6月18日に開催された五島長崎国際トライアスロン大会にて Aコース：スイム3Km ラン42.2Km バイク154.8Kmを完走された、野田将太郎さんが診察にいらっしゃいました。 … 続きを読む
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