京都北野本院
アクセス
ブログ
075-950-5839
パラスノーボーダーの大岩根です。 １月初旬から海外遠征が続き、ようやく海外での活動が落ち着き日本でのトレーニングを行っています。 現在は、白馬で合宿中で、自分の欠点は勿論、新たなスタート方法やキレのあるターンを目指し毎日…
皆さん、初めまして！ 昨年まで”おこしやす京都AC”というサッカーチームで活動をしておりました、京都府出身の山本蓮と申します。 22年間続けてきたサッカーを2024年に引退し、現在は…
パラスノーボーダーの大岩根です。 国内でできるトレーニングもあとわずか。 もう直ぐ、本格的にシーズンインです。 残りの期間は、フィジカルチェックで明らかになった、パワーアップを図…
パラスノーボーダーの大岩根です。 現在は、国内でできるトレーニングを実施中です。 フィジカルチェックでデータを取り、伸ばしたい箇所を明確にしてトレーニングを行います。 僕は下半身を重点的に行っ…
パラスノーボーダーの大岩根です。 8/18〜9/2にかけて、ニュージーランド・カードローナと言うスキー場でトレーニングを行ってきました。 …
パラスノーボーダーの大岩根です。 とうとう8月ですね！ 暑い日がまだまだ続きますが、皆さんどうか暑さ対策等を行って、気をつけてお過ごしくださいね！ 僕は16日よりニュージーランドへ行き、雪上トレーニングを行…
パラスノーボーダーの大岩根です。 今回は自宅で行っている上腕トレーニングのうち、主に行っている3種類のトレーニングを紹介します。 ①サスペーショントレーナーで腕の引く力の強化 片腕のため、一般的な懸垂運動が…
